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Quality
of
Life

5年後、その先の自分のカラダの為に
健やかで、疲れにくい、しなやかなカラダに

ピラティスは、年齢や体力、柔軟性など関係無く、どなたにでも気軽に始めて頂けるエクササイズです。 体幹を意識し、レッスンを定期的に継続することで、カラダの変化を早く実感する事が出来ます。（お薦めは１週間に１回）
早く効果を実感して頂けるよう、エクササイズの時にフォーカスポイントを必ずお伝えしています。
BODYPLUSでは、初めての方でも安心してエクササイズして頂けるように、 お一人お一人の身体に合わせたプログラムを組んでいます。 女性特有の事（尿もれや頻尿等）も遠慮なくご相談下さい。  
 

STOTT PILATES®︎Full certified  Instructor
STOTT PILATES®︎ Rehabilitation Specialist 
ZEN・GA  Instructor
JOPHダイエットアドバイザー

BODYPLUS代表　中島妙子

 
2002年　STOTT PILATES®で体幹を意識するカラダの快適さを実感。
2009年　STOTT PILATES®公認リードインストラクター※上泉渉氏に師事。
※STOTT PILATES®公認トレーニングセンターのアジアの拠点であるビーキューブ®代表。アジア太平洋地域で初めての選出されたSTOTT PILATES®公認リードインストラクターであり、柔道整復師、神戸女学院大学 非常勤講師（神戸女学院舞踊専攻）学校法人宝塚音楽学校 非常勤講師
 
上泉渉氏に直接指導を受け、STOTT PILATES®全ての習得課程及び、
リハビリ系のピラティス プログラム"傷害と特殊条件ISPコース"を修了。
STOTT PILTES® full certified Instructor 試験合格。
Merrithew Health & Fitness™ マスターインストラクタートレーナーでありZEN•GA™ の創始者であるPJ O'Clairより、筋膜フィットネスであるZEN•GA™ Instructor Foundation Courseを修了。
 
大阪・神戸・江坂・京橋、宝塚・西宮を中心に、専門施設や病院、カルチャーセンター、公的施設、スポーツジム等で、ピラティス（グループ・プライベート）を指導。 また、ダイエットアドバイザーとしてカウセリングや各種セミナー、栄養・運動を指導。
 
2011年、PILATS STUDIO BODY PLUS 設立
2020年、STOTT PILATES®︎ Rehabilitation Specialist認定
 
STOTT PILATES®︎公認カンファレンスで必要単位数を毎年クリアし、解剖学・ピラティス・筋膜リリースの分野で、常にスキルを最新かつ高いレベルで維持しブラッシュアップを行う。
 
STOTT PILATES®︎認定資格は、毎年必要数の単位を取らなければ資格を維持する事ができません。STOTT PILATES®︎認定資格継続は、レッスンのクオリティーを維持し、お客様の信頼へと繋がると思っています。
リンクにて、資格更新の状況を確認出来ます。STOTT PILATES®︎find an instructor
 
 
お客様にピラティスの気持ちよさを伝え、しなやかなカラダ、痛みのない心地よいカラダになって頂きたいと、早く効果的にカラダの変化を感じて頂ける内容にこだわったレッスンを行う。後輩インストラクターの育成をサポート。